Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, a proto byste na ni neměli zapomínat. Stejně důležitý je ale také výběr správné snídaně. Obecně se dá říct, že kupované müsli, je zlo. Je plné cukru, tuku a z většiny případů se ani nejedná o ovesné vločky. Další nevýhodou kupovaného müsli je to, že je poměrně drahé. Samozřejmě, že se dá sehnat i levné, ale pokud byste se podívali do složení, zjistili byste, že třeba ani ovesné vločky neobsahují. Což je docela smutné, vzhledem k tomu, že hlavní ingrediencí müsli mají být právě ovesné vločky. U domácího müsli si můžete tedy nejen pohlídat kalorie, ale vyjde vás i na pár korun. Celý příspěvek →